La dieta sono io, il nuovo format dedicato al benessere a cura di RL1 e del Capoluogo d’Abruzzo.
Mangiare sano e bene, rimettersi in forma, fare attività sportiva. Parola al professionista, il dietista Mattia Cecchetti.
Nella puntata precedente abbiamo preso in esame le proteine: non semplici nutrienti, ma veri e propri agenti attivi fondamentali per la riparazione dei tessuti, la difesa immunitaria e il trasporto molecolare. Ma non tutte le proteine sono uguali. Nella decima puntata affrontiamo una distinzione cruciale per chi vuole ottimizzare la propria dieta: quella tra proteine animali e proteine vegetali.
Quali sono le differenze?
Scopritelo nella nuova puntata della rubrica “La Dieta sono io”, in onda ogni martedì alle 10 e ogni venerdi alle 17.50 su RL1 FM 93.5 e in streaming sul nostro sito.
