La Dieta sono io, il nuovo format dedicato al benessere a cura di RL1 e del Capoluogo d’Abruzzo.
Mangiare sano e bene, rimettersi in forma, fare attività sportiva. Parola al professionista, il dietista Mattia Cecchetti.
Dopo aver esplorato i segreti della nutrizione, tra carboidrati, proteine, vitamine, integratori, oggi cambiamo marcia. L’estate si avvicina e anche la prova costume, quindi abbiamo deciso di entrare nel vivo del percorso fisico, del movimento che, lo ricordiamo, è sempre associato ad un corretto regime alimentare.
Vi sveliamo un segreto: l’allenamento non ha solo una finalità estetica, ma è una vera “medicina preventiva”.
Scopritelo nella quindicesima puntata, condotta da Francesca Pomponio, in onda ogni martedì alle 10 su RL1 FM 93.5 e in streaming sul nostro sito.
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