La Dieta sono io, il nuovo format dedicato al benessere a cura di RL1 e del Capoluogo d’Abruzzo.
Mangiare sano e bene, rimettersi in forma, fare attività sportiva. Parola al professionista, il dietista Mattia Cecchetti.
Nelle precedenti puntate abbiamo analizzato macro e micronutrienti, parlando di carboidrati, proteine, grassi e vitamine. Oggi, nella quattordicesima puntata, vogliamo capire come mettere in pratica tutti i consigli e come introdurre questi nutrienti.
Davvero contate solo le calorie? Beh, non è così che si fa.
Parola d’ordine: spuntini e consigli per la Pasqua 🐣
Scopritelo con noi, nella nuova puntata della rubrica “La Dieta sono io”, in onda ogni martedì alle 10 e ogni venerdi alle 17.50 su RL1 FM 93.5 e in streaming sul nostro sito.
Rivedi qui le altre puntate!!!
