L’AQUILA – L’aquilano Dario Di Stefano, 30 anni a dicembre, già conosciuto in città e nel mondo del CrossFit come atleta, ha fatto della sua passione una carriera brillante e sabato scorso ha conseguito il diploma di 2° livello del Percorso Formativo dedicato alla Pesistica Olimpica presso FIPE Strength Academy, la scuola Nazionale di Formazione, Certificazione, Alta Specializzazione e Aggiornamento della Federazione Italiana Pesistica. Novità per l’offerta sportiva aquilana, è il primo tecnico FIPE in città e tra i pochissimi tecnici regionali specializzati sui movimenti di strappo e slancio (gesti tecnici di pesistica olimpica).
L’obiettivo del Corso è quello di fornire la formazione tecnico-pratica avanzata per l’acquisizione di competenze atte all’insegnamento della Pesistica Olimpica ad atleti di livello intermedio e avanzato.
Il Corso è condotto dai Tecnici dello Staff della Nazionale Italiana di Pesistica che seguono gli atleti negli impegni agonistici ai livelli più alti, incluse le recenti Olimpiadi.
Il coach Di Stefano si occupa di seguire individualmente con un programma personalizzato gli atleti che vogliano avvicinarsi a questo mondo o approfondire le loro conoscenze per cimentarsi in gare di ogni livello (nazionale e internazionale). Oltre ai percorsi individuali ha progettato un corso di Pesistica Olimpica per tutti che partirà a breve presso la palestra di cui è socio, il Box 2912 Élite in Via Saragat (vicino al centro commerciale l’Aquilone), dove, tra le altre attività ha recentemente avviato un nuovo corso di Endurance focalizzato sul lavoro aerobico: un’ora di lavoro ad alta intensità per aumentare la capacità polmonare e la resistenza aerobica divertendosi.
Il coach Dario non si occupa solo di pesistica, che rimane la sua passione, ma ha alle spalle anni di formazione presso lo CSEN (CONI) e con il suo metodo di allenamento chiamato 1TO1 PROGRAM segue già da anni diversi ragazzi tra gare di CrossFit e programmazioni personalizzate per sala pesi e allenamenti a corpo libero per raggiungere qualunque obiettivo: dimagrimento, ricomposizione corporea, preparazione atletica per concorsi, allenamento funzionale e molto altro.
