La Dieta sono io, il nuovo format dedicato al benessere a cura di RL1 e del Capoluogo d’Abruzzo.
Mangiare sano e bene, rimettersi in forma, fare attività sportiva. Parola al professionista, il dietista Mattia Cecchetti.
Nella scorsa puntata abbiamo continuato a parlare di macronutrienti, affrontando il discorso riguardante la differenza tra “grassi buoni” e “grassi cattivi”, ossia tra grassi saturi e grassi insaturi.
Nella tredicesima puntata ci spostiamo sui micronutrienti e parliamo di vitamine.
Subito sfatiamo un mito che le riguarda: scopritelo con noi, nella nuova puntata della rubrica “La Dieta sono io”, condotta da Francesca Pomponio, in onda ogni martedì alle 10 e ogni venerdi alle 17.50 su RL1 FM 93.5 e in streaming sul nostro sito.
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